Mijn naam is Michael Henskens, gecertificeerde personal trainer en gepassioneerd door mijn vak. Van jongs af aan ben ik gefascineerd door bewegen, het menselijke lichaam en het effect dat regelmatig trainen en een gezonde voeding heeft op de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Sinds mijn jeugd beoefen ik fanatiek verschillende sporten. Bovenal heeft mijn hart altijd bij de ‘martial arts’ gelegen. Naar mijn idee is dit de vorm van bewegen die de meeste nadruk legt op de integratie van lichaam en geest. Naast martial arts ben ik bedreven in verschillende soorten van krachttraining, zowel conventionele - denk hierbij aan moderne fitness vormen- als meer traditionele technieken, zoals trainen met halters & dumbells en het eigen lichaamsgewicht. Sinds enkele jaren heb ik mij verdiept in de Yoga, één van de oudste en meest complete vormen van fysiek en mentaal bewustzijn.

Na mijn studie Communicatiewetenschap aan de Universiteit van Amsterdam heb ik met de start van Me & Mike van mij passie mijn werk gemaakt.